初めてのヨガ！必要な持ち物や気をつけることは？
初めてヨガをするときには何が必要なの？服装や持ち物などすぐに用意できるものをご紹介。気持ち ...
プラーナとは？チャクラとは？
ヨガでよく耳にする、プラーナとは？チャクラとは？一体どんなものなのか。どうやら心にも体にも ...
ヨガと自律神経の関係は？
心身に不調があるとよくいわれる「自律神経の乱れ」。自律神経を整えるには生活を構成するすべて ...
冷え性の改善にヨガは効果ある？
ヨガをはじめるきっかけで多いのが、冷え性やそこからくる肩こりのお悩み。ヨガは冷え性にどんな ...
今や定番！人気のホットヨガ
高温多湿に保たれた空間で行うホットヨガ。体験したことがある方も多いのではないでしょうか？ ...
楽しみ方いっぱい！いろんなヨガスタイルをご紹介
たくさんありすぎて選ぶだけでも迷ってしまうヨガクラス。いろんな名前がついているけどどんなヨ ...
【ヨガアライアンス最新情報】認定校RYS規格が強化されます
ヨガアライアンスのRYS（ヨガアライアンス認定校）規格が2020年2月から段階的に変更にな ...
マタニティヨガインストラクター資格PRYTとは？
RPYTとは全米ヨガアライアンス認定のマタニティヨガ・産後ヨガのインストラクター資格。妊娠 ...
シニアヨガで近くにいる大切な人を元気にする
ヨガインストラクター養成講座のなかでも人気の高いシニアヨガ。他の養成講座に比べ、ヨガインス ...
ヨガインストラクターとしてスキルアップしたいと思っているなら
RYT200やヨガの資格をとってヨガインストラクターとして活動をはじめてもそこで終わりでは ...
RYT500で学べる５つのカテゴリー
RYT500の取得にはRYT200を取得したあと残り300時間をどんな内容で学んでいくのか ...
RYT500は必要か？
RYT200の取得の次はRYT500？ヨガの上級者資格は必要なのでしょうか？ RYT500 ...